ストレッチトレーナー HIROKI
plus10ストレッチ府中店 代表
ストレッチトレーナー歴13年
全国1位を記録した店舗でのトレーナー経験
FC加盟店のトレーナー育成経験
運動歴：陸上競技（円盤投げ・槍投げ）、空手
趣味：愛犬との時間（スタンダードプードル、ペキプー）、スキー、ゴルフ、キャンプ、旅行
「自分にしかできない役割を果たしたい」
トレーナーとしてこの仕事を始めて13年。
最初のきっかけはシンプルなものでした。人の役に立つ仕事がしたい。中高と陸上競技（円盤投げ・槍投げ）に打ち込んできた経験を活かしたい。それだけでした。
13年この仕事を続ける中で、転機になった経験があります。
「どこに行っても良くならなかった症状が、ここに来て良くなった」という声をいただいたことです。病院でも整体でも変わらなかった症状が改善された。何にアプローチするかが大切なのだと気づきました。
その経験が積み重なるにつれ、「自分にしかできない役割を果たしたい」という気持ちが強くなっていきました。
大切にしていること
日本では平均寿命と健康寿命の差が約10年あると言われています。
その差を生む原因の一つとして、筋肉が原因で起こる不調が見過ごされていることがあると考えています。筋力不足という話はよく聞きますが、そもそもなぜ筋肉が硬くなり、バランスが崩れるのか。その多くは日常生活の小さな癖の蓄積です。
難しい運動習慣をつける必要はありません。日常のちょっとした動き方を変えるだけで、不調は長期的に改善できることが多い。そのことを一人でも多くの方に伝えたいと思っています。
HIROKIに相談する
「どこに行っても変わらない」という方こそ、一度ご相談ください。
まずは原因を一緒に整理するところから始めます。